Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1040 kcal
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Gras: 77,17g | Prot: 63,54g | Carb: 25,90g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes sem Casca, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Torta de Ricota, Veneza Creme de Ricota Cremoso, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Jandira Nozes sem Casca, Amêndoas, Frimesa Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Kouritos Brasitália Pele Frita de Suíno (Pururuca), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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