Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 39,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 138,05g | Prot: 131,57g | Carb: 21,63g.
Colazione: Coffee, Nature's Way MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, McDonald's Coffee Creamer. Pranzo: Butter. Cena: Great Value Hard Boiled Eggs, Kroger Ribeye Steak, Egg, Lard, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Bacon (Cured), Skylark Calf Liver. Snacks/Altro: Madi K's Almonds Salsa. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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