Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 49,78g | Prot: 83,80g | Carb: 196,81g.
Colazione: Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Natural Seed Super Granola, Proteina de Soya, Maca, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Pranzo: Durazno, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Falafel, Espinacas, Virgen Levadura de Cerveza, Tomates. Cena: Quilmes Cerveza. Snacks/Altro: Granix Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Proteina de Soya. Di più...
|
|
1224 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabrielaavenia
|