Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 83,50g | Prot: 87,83g | Carb: 282,49g.
Colazione: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Roti Panggang. Cena: Nasi Putih, Rendang, Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Altro: Roti Goreng, Es Teler. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisahusein4
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