Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2013
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 92,06g | Carb: 293,64g.
Colazione: cinnamon, gala apple, Quaker oars large flake, milk. Pranzo: high liner tilapia, lemon cranberry muffins. Cena: baby kale, tomato roma, mushrooms, asparagus, best buy, pizza sauce, flour. Snacks/Altro: root beer mug, boston pizza vegetarian pizza, salt and vinegar lays, water. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummor242
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