Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
|
99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3657 kcal
|
Gras: 96,98g | Prot: 240,98g | Carb: 466,73g.
Colazione: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Pranzo: Fazer Liqueur Fills Vodka, Избенка Соус Томатный Классический , Избенка Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуссвилл Картофель Отварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Аджика, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Snacks/Altro: Груша, Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eugeny_ultra
|