Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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579 kcal
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Gras: 45,92g | Prot: 32,44g | Carb: 12,52g.
Colazione: Sucuk, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Cena: Mevsim Salata, Et Sote. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zezemakko
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