Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 121,37g | Carb: 156,26g.
Colazione: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars. Pranzo: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McCain Mixed Vegetables, Woolworths Gem Squash, Ina Paarman's Cheese Sauce. Cena: Basmati Rice (Cooked), PnP Shredded Tuna in Water. Snacks/Altro: Woolworths Sweet Orange Melon, PnP Fat Free Milk, House of Coffees Hug in A Mug Skinny Cappuccino . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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