Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 54,08g | Prot: 85,33g | Carb: 160,64g.
Colazione: Перловка Отварная, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Льняное Масло, Матиас Филе Сельди, Клюква, Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Кабачок, Podravka Тунец Филе в с/с, Помидоры. Snacks/Altro: President Творог 5%, Чернослив, Свиточ Шоколад Авторский , Кедровые Орехи , Том Арахисовая Паста Кранч, Росток Хлебцы с Морской Солью, Айва. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|