Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2494 kcal
|
Gras: 118,95g | Prot: 178,08g | Carb: 179,55g.
Colazione: Банан, Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Rosso Фундук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|