Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 86,77g | Prot: 91,24g | Carb: 184,54g.
Colazione: AH Elstar Appel, Kaneel, Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Fijne Havervlokken. Pranzo: Heksenkaas Origineel, Kania Kippensoep, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Theha Kokosbrood. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Witlof, Delicieux Beenham met Honing-Tijmsaus, Harvest Basket Aardappelkroketjes. Snacks/Altro: Hertog Potje Genieten Chocolade Brownie, Hertog Potje Genieten Chocolade Brownie, HAK Snackaugurken met Rode Peper, Slagroom, Warme Chocolademelk (met Volle Melk). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|