Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
|
95 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 93,38g | Prot: 113,77g | Carb: 18,89g.
Colazione: DieetPro Eiwitshake. Pranzo: Groene Olijven, Zandvliet Gelderse Kookworst, Gekookt Ei. Cena: Asperges (Uitgelekt, uit Blik), AH Wilde Rode Zalmfilet, Regenboogforel. Snacks/Altro: AH Blauwe Bessen, Galia Meloen. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johan.wierckx
|