Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 61,76g | Carb: 211,65g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Colussi Fette Biscottate, Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione, Nescafe Caffè per Latte. Pranzo: Mandarancio, Risotto alle Zucchine, Pane Comune. Cena: Deluxe Pizza al Salame Piccante . Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Ritter Sport Fondente 50% Cacao, Sperlari Torroncini Teneri alla Mandorla, Lotus Biscoff. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
camminare - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 9 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vavvic
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