Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 65,57g | Carb: 132,91g.
Colazione: Вода с Лимоном, Батон, Яичница (с Целым Яйцом), Семга Слабосоленая, Икра. Pranzo: Каравай Лаваш Грузинский, Курица Вареная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Лэнд Тыква Запечёная. Di più...
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1385 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di azatsogoeva
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