Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2013
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2752 kcal
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Gras: 75,15g | Prot: 126,66g | Carb: 230,13g.
Colazione: simply right Protein, wheybolic extreme. Pranzo: chicken breast tyson, frozen peas, flax seed, sliced peppers, cow peas cooked. Cena: Grandmas feast . Snacks/Altro: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), fat, chocolate chip ice cream kemps, grapefruit. Di più...
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4338 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Razorthrash
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