Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 86,72g | Carb: 124,76g.
Colazione: Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Кириешки Сухарики, Куриное Филе Вареное, Борщ. Cena: Кефир 1%, Огурец, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кумкват, Кумкват, Виноград. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|