Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 97,99g | Prot: 98,84g | Carb: 254,84g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Солнцепек Оладьи, Сармич Сыр Чеддер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Лепешка, Пицца Домашняя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Морс Брусничный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зея Конфеты Маскарад, Красный Октябрь Кара-Кум, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Cena: Конфеты Вафельные, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Свинина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лимон, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Жареное Филе Свинины, Красный Октябрь Кара-Кум, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|