Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 46,86g | Carb: 140,22g.
Colazione: Bal, Tereyağı, Otlu Peynir, Lavaş, Ezogelin Çorbası. Pranzo: Lavaş, Ali Nazik. Cena: Etli Biber Dolması. Snacks/Altro: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Eti İçibol %27 Fındıklı, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zezemakko
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