Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 36,09g | Prot: 47,24g | Carb: 143,25g.
Colazione: Икра Лососевая, Маскарпоне, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Суп из Сайры. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Snacks/Altro: Popitas Соленый Попкорн, Помело, Рисовая Бумага, Банан, Яблоко, Pretto Маскарпоне. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya_tanya1306
|