Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 65,65g | Prot: 119,98g | Carb: 296,05g.
Colazione: Scivation Xtend BCAA, Date, Ultimate Nutrition Whey Protein, Parle G Biscuit, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, White Bread. Pranzo: Arhar Dal, Plain Paratha, Kheer, Fortune Soya Chunks. Cena: Almonds , Sugar, Milk, Roasted Chana. Snacks/Altro: White Bread , Sundrop Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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