Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 56,13g | Carb: 127,56g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin. Pranzo: Çerezya Sarı Leblebi. Cena: Kremalı Mantarlı Makarna, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Altro: Portakal. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di byzatandgan
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