|
2 stycznia było równe 63 kg, ale nie wpisywałam. Ogarnęłam zatem wagę do tej przedświątecznonoworocznej. Teraz w dół balast jesienny 👍 do 58 będzie ok.
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 43,23g | Prot: 76,13g | Carb: 106,99g.
Colazione: Rosół z Makaronem. Pranzo: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), KFC Sos Vinegrette, Freshline Mix Sałatkowy , Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Cena: Carlo Rossi Wino Różowe, Kurczak w Sosie Curry, Ryż Biały. Snacks/Altro: Orzechy Włoskie, Miód, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Delikate Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|