Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 55,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 11,16g | Prot: 33,25g | Carb: 90,16g.
Colazione: Lidl Magere Kwark Aardbei , Optifit Magere Kwark Aardbei. Pranzo: Hertog 3 Chocolades, Oké Magere Kwark. Snacks/Altro: Appel. Di più...
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4333 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Supermercato Shopping - 31 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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