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vamo q vamo. Graças a Deus, a oportunidade de retomar a alimentação saudável.
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 31,04g | Prot: 51,82g | Carb: 65,84g.
Colazione: Queijo Minas. Pranzo: Tomates, Rúcula, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abacaxi. Cena: Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Pronto Light Couve Flor Gratinada. Snacks/Altro: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Laranjas. Di più...
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257 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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