Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 32,22g | Prot: 81,90g | Carb: 67,04g.
Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Cena: Morangos, Max Titanium Top Whey 3W, Itambé Leite Semidesnatado. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacpassos
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