Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 65,76g | Prot: 80,02g | Carb: 144,18g.
Colazione: Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added, Broccoli Cheddar Bacon quiche. Pranzo: Cuties Mandarin Orange, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears, Great Value Light Mayonnaise, Publix American Cheese Singles, Publix Premium Butter Crust Bread, Hillshire Farm Honey Ham. Cena: Carrabba's Italian Grill Soup Sicilian Chicken (Cup). Snacks/Altro: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bunny . Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 4 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manifesting Mandy
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