Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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839 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 32,13g | Carb: 81,07g.
Colazione: Water , Orrington Farms Broth Base & Seasoning. Pranzo: Alta Dena Mild Cheddar Cheese. Cena: Safflower Oil, Lettuce, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Cooked Potato with Cheese, A&W Diet Root Beer. Snacks/Altro: Great Value Unsalted Top Crackers, Betty Jane Gremlin Snackers. Di più...
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3432 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aamaddux
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