Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 72,79g | Prot: 84,04g | Carb: 120,42g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Икра, Багет, Яичница. Pranzo: Шоколадница Торт Прага, Kupiec Маца Традиционная, Куриный Суп. Cena: Оливковое Масло, Помидоры, Простые Пельмени, Вино Красное Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Di più...
|
|
1909 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена nhjkm
|