Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 14,00g | Prot: 33,13g | Carb: 129,93g.
Colazione: PF Pechuga de Pavo Asada, Next Margarina, Ideal Pan Molde Integral. Pranzo: Melón Tuna, Apio, Tomates, Repollo, Lechuga, Perejil, Cebollas, Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Colun Yoghurt Batido Light, Naranjas, Plátano. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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