Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2844 kcal
|
Gras: 101,73g | Prot: 268,16g | Carb: 204,44g.
Colazione: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мандарин, Мандарин, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Джек10
|