Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 99,54g | Carb: 173,23g.
Colazione: Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Metamucil Chocolate Fiber Thins, Parkay Margarine, Multigrain Bagel. Pranzo: Herbal Clean QCarbo32, Onnit MCT Oil, Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tilapia (Fish) , Cauliflower . Cena: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Turkey Meat Loaf. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alnona
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