Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 18,72g | Prot: 53,34g | Carb: 139,45g.
Colazione: Devondale Long Life Full Cream Milk, Black Tea, Devondale Long Life Full Cream Milk, Macro Nutritional Yeast Flakes, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Tea with Milk, Chutney, White Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Peaches . Cena: Tea with Milk, Chutney, Courtway Smoked Chicken Breast, Arnott's Cruskits Original, Potato, Carrots , Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Tea with Milk, Apricots . Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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