Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 61,70g | Prot: 59,30g | Carb: 162,49g.
Colazione: Banana Prata, Pêssegos, Cappuccino. Pranzo: Soya Óleo de Soja , Repolho, Quero Feijão Carioca , Farofa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco , Berinjela Cozida. Cena: Doce Famoso Barrinha de Fruta, Mandioquinha, Berinjela Cozida, Linguiça de Frango. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sesmalaura
|