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Protein Day-Started boot camp
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 76,26g | Carb: 37,76g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Pranzo: Lindora Pretzel Twist. Cena: Cheddar Cheese , Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef. Snacks/Altro: Mustard, Aidells Chicken Sausage, Water , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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