Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 88,54g | Prot: 82,32g | Carb: 232,46g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сармич Сыр Чеддер 45%, Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью. Pranzo: Чай с Сахаром, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Зея Конфеты Маскарад, Красный Октябрь Кара-Кум, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Пятерочка Тарталетки для Икры, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Макароны Отварные, Martini Шампанское Брют. Cena: Чай Несладкий, Королевская Ватрушка, Martini Шампанское Брют, Вермишелевый Суп, Соленые Огурцы с Укропом, Волков Набор Роллов 3 (Филадельфия и Унаги Маки), Волков Шашлык из Курицы в Лаваше. Snacks/Altro: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|