Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 50,67g | Carb: 96,42g.
Colazione: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Pão de Centeio Integral, Friolack Queijo Colonial, Panini Low Carb. Cena: Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Chocolate, Melancia. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucelainesantos
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