Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2020
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 31,29g | Prot: 49,45g | Carb: 171,60g.
Colazione: Devondale Long Life Full Cream Milk, Black Tea, Devondale Long Life Full Cream Milk, Just Organic Cranberry & Almond Muesli. Pranzo: Sweet Cherries , Chicken Breast Meat , Arnott's Cruskits Rye. Cena: Vegetable Oil, Chutney, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking), Onions , Chayote (Fruit) , Carrots . Snacks/Altro: Devondale Long Life Full Cream Milk, Black Tea, Sweet Cherries , Sweet Cherries . Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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