Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 53,46g | Carb: 172,16g.
Colazione: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Blueberries , Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: Sweet Red Peppers , Balsamic Vinegar, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Pita Bread , Sunflower Oil, Onions , Red Kidney Beans (Canned) . Cena: Sasko Low GI Multigrain Bread, Woolworths Gouda, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Altro: Apples . Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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