Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 93,39g | Prot: 90,14g | Carb: 185,12g.
Colazione: Вкусвилл Волованы со Смородиной, Избенка Творог Черника без Сахара, ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом, ВкусВилл Соус К Пирогам по-Корейски, Глобус Сыр А Ла Каймак, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Мандарины. Pranzo: California Gold Nutrition Organic Mango, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Глобус Сыр А Ла Каймак, Lope-Lope Тарталетки. Cena: Джон Джоли Пхали, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мандарины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|