Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 50,46g | Prot: 104,63g | Carb: 142,82g.
Colazione: Яготинский Йогурт 1,5%, Курага, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, President Творог 5%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо. Pranzo: Лаваш Армянский, Помидоры, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Том Арахисовая Паста Кранч, Кутья. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|