Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 74,62g | Prot: 73,60g | Carb: 144,26g.
Colazione: Пицца Поморская, Кофе с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Охотничьими Кольасками. Cena: Мерси Конфеты, Говядина с Овощами, Болгарский Перец, Растительное Масло, Sen Soy Фунчоза. Snacks/Altro: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Активиа Активия Термостатный с Высоким Содержанием Белка Манго-Папайя. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|