|
завтрак 465/20/24/40
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 39,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 89,95g | Carb: 147,09g.
Colazione: ВкусВилл Кефир Термостатный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Икра Лососевая, Вкуснотеево Сливки 33%, Кофе, Блины. Pranzo: Амур Рыба Амур, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Огурцы Кислого Рассола, Лук, Оливковое Масло, Молоко. Cena: Мандарины, Сливочное Масло, Гороховая Каша, Амур Рыба Амур, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ашан Кекс Столичный, Вкуснотеево Сливки 33%, Кофе. Di più...
|
|
3450 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|