Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 65,65g | Carb: 147,05g.
Colazione: Mimosa Leite Magro, Nesquik Cereais. Pranzo: Laranjas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filete de Peixe Panado. Cena: Batatas Fritas, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Papo Seco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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