Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 70,72g | Prot: 85,38g | Carb: 200,94g.
Colazione: Oatmeal, Lemon, Almond Butter, Woolworths Raw Honey. Pranzo: Quinoa (Cooked), Tomato Sauce , Spinach , Olive Oil , Pepper, Lean Minced Beef. Cena: Cherry Tomatoes, Spinach , Brioche, Soy Burger. Snacks/Altro: Almonds, Bananas, Berries, Honey, Woolworths Greek Style Yoghurt. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadous
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