Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 75,54g | Prot: 72,74g | Carb: 264,82g.
Colazione: Lavazza Caffè, Oro Saiwa Biscotti, Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ventura Datteri al Naturale, Zucchine Cotte, Conad Wustel Pollo e Tacchino, Pane Comune, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Pomodori, Conad Insalata Classica, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Conad Castagniaccio , Conad Castagniaccio. Di più...
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108 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulyandgiuly
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