Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 59,15g | Prot: 36,88g | Carb: 156,29g.
Colazione: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Auchan Nectar Multifruits. Pranzo: Activia Yaourt Vanille, Pâtes Carbonara. Cena: Myrtilles, Crevette, Suzi Wan Lait de Coco, Crème Fraîche Épaisse, Mâche. Snacks/Altro: LU Véritable Petit Écolier Tendre Coeur au Lait. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Doccia - 10 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 16 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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