Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 101,44g | Prot: 61,59g | Carb: 199,82g.
Colazione: Lidl Polderbruin, Koffie, Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Milbona Roomboter Ongezouten. Pranzo: Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zwagerman Cervelaat, Lidl Polderbruin, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Trophy Tomaten Ketchup, Marcaroni. Snacks/Altro: Rode Tafelwijn, AH Appeltaart, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, M&M's Peanut. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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