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Bom Dia.... Depois de JI17 o peso segue baixando.... 🙌
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 104,14g | Carb: 150,75g.
Colazione: Enroladinho de Salsicha, Café com Açúcar. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Suco de Cupuaçu com Açúcar. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandacrivelli
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