Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 53,86g | Prot: 104,38g | Carb: 271,03g.
Colazione: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Аладушкин Ржаной Хлеб , Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Лента Сельдь Филе в Масле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Аладушкин Ржаной Хлеб , Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Макароны Отварные, Каша Пшенная на Молоке, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Гороховый Суп Постный . Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Сгущенка, Банан, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля Рома
|