Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 76,59g | Prot: 124,95g | Carb: 330,73g.
Colazione: Jenny Craig Blueberry & Oats Square, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. Pranzo: Chicken Sausage with Bell Peppers, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Cena: Classic Salisbury Steak & Vegetables, Summer Squash, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Grapes. Snacks/Altro: Jenny Craig Cheese Curls, Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars, Green Giant Mini Sweet Peppers. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di derdog101
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